Ik ben Rolf Bijloo
Personal Trainer
Ik help mensen via training & voeding om sterker en gezonder te worden.
HOE KAN IK JOU HELPEN?
DE WERKWIJZE VAN REDEFINE
ReDefine staat voor het herdefiniëren van gezondheid, gezondheid inzichtelijk maken voor iedereen zodat zij een betere versie van zichzelf kunnen worden. Om dit te bereiken zijn er een aantal basisprincipes omtrent gezondheid nodig die je dient te kennen en beheersen. Veel mensen die we door de jaren heen hebben begeleid zijn niet op de hoogte van deze principes of mis interpreteren ze. ReDefine helpt jou je doelstellingen te behalen met de basisprincipes van gezondheid als fundament. Vanuit daar is het ons doel om iedereen het inzicht en de vaardigheid bij te brengen zodat zij zelfstandig de rest van hun leven pijnvrij aan hun sportdoelen kunnen blijven werken.
RECENSIES
Dit zeggen mijn klanten
Jien N.
Bram B.
Steven G.
Anton B.
Edwin T.
Maartje S.
WIE BEN IK?
Mijn hele leven ben ik gefascineerd door het sterker maken van het lichaam. In het begin van mijn fitness en gezondheidsavontuur uitte dit zich in eerste instantie tot het opbouwen van spierkracht en spiermassa. Door de jaren heen merkte ik door blessures en ongemak in mijn lichaam dat een gezond lichaam niet alleen draait om goed eten en hard trainen. Het draait om een bepaalde balans die je in je lichaam dient te onderhouden. Eentje van kracht, stabiliteit en flexibiliteit.
Mijn sterke punten zijn mijn enthousiasme, overtuigingskracht, informaliteit, praktische kennis en gevoel voor mensen. Ik weet dat het leven niet alleen draait om sport en gezondheid, zelf ben ik ook een levensgenieter, echter kan er wel een balans ontstaan tussen het genieten van je leven waarbij je lekker kan eten en doelgericht kan sporten. Op deze manier kan iedereen zich geweldig voelen in zijn eigen lichaam.
Na een duidelijke intake gaan wij samen aan de slag jou doelstelling te realiseren. Wil je sterker of strakker worden? of gewoon veel meer leren? Alles is mogelijk!
Wil jij je in het dagelijks leven energieker voelen? Wil jij gezonder eten of efficiënter gaan trainen? Door (online) coaching monitor ik jou progressie.